节气养生说 | “秋分”节气
9月23日，我们将迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。作为秋季的“中点”，它不仅标志着秋意渐浓，更有着独特的气候特征：这一天太阳几乎直射赤道，全球昼夜均分；此后，太阳直射点持续南移，北半球便进入“昼短夜长”的阶段，气温逐步下降，昼夜温差也随之拉大。这种气候转变会直接影响人体的生理状态，甚至诱发不适，所以秋分时节的科学养生尤为关键。为此，海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华从起居、饮食、...
别把难言之隐当湿疹，可能是这种癌在作祟！| 健康肌秘
闷热潮湿的夏夜，王先生又对着镜子皱眉——阴囊处的红斑总在反复，涂了半个月湿疹药膏，瘙痒不仅没消，反而多了些脱屑。这种难言之隐在生活中并不少见，许多人都曾遭遇过私密部位的皮肤问题，总以为是普通湿疹或真菌感染，自行用药却不见好转，甚至拖了数月、数年。其实，这类反复不愈的“湿疹”背后，可能藏着一种容易被忽视的罕见疾病——乳房外Paget病。这是一种少见的皮肤癌，名字里的“乳房”二字常让人误解，实则重点在“...
受伤后，身体里正在发生什么？解密伤口愈合四阶段丨有医说一
任何事物的发展都需要时间和过程，伤口愈合亦是如此。从止血的紧急响应到炎症的清理，再到新生组织的生长和疤痕的重塑，每个环节环环相扣，遵循着自身规律。它主要经历了止血期、炎症期、增殖期和重塑期四个阶段。下面，我们就来了解一下伤口愈合的这四个过程，看看身体是如何进行自我修复的。一、止血期：身体出现伤口时，会迅速启动止血机制。小血管收缩以减少血液流出，血小板在伤口处聚集形成初步封堵，同时血液中的凝血因...
“咖啡斑”不只是“小色斑”？这些皮肤信号千万别忽视！| 健康肌秘
当我们观察皮肤时，有时会发现一些特殊的色斑，它们或深或浅，分布在身体的不同部位。其中，有一种被称为“咖啡斑”的色素沉着，因其颜色如同牛奶混入咖啡而得名，听起来似乎带着几分浪漫与玄幻，但实际上，它是一种不容忽视的色素增加性疾病。咖啡斑在人群中的发病率约为5%-15%，多在新生儿或幼儿时期出现。这种褐色斑片通常不会对健康造成危害，但如果伴随某些 “特殊表现”，就可能与一些少见的综合征相关，需要引起我们的重...
从干涩到水润：不同眼药水的舒缓秘籍丨有医说一
节气养生说 | “白露”节气
9月7日，我们迎来“白露” 节气。作为二十四节气中的第十五个节气，白露不仅标志着孟秋时节的落幕，更宣告着仲秋时节的开启。此时节，天气渐凉，昼夜温差愈发明显，空气中的水汽遇冷后凝结成细小水珠，清晨时分附着在花草枝叶上，经阳光映照，宛如串串晶莹珍珠，“白露”之名便由此而来。中医认为，白露时节自然界阳气渐敛、阴气渐盛，人体养生需顺应这一阴阳变化。下面海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华从起居、饮...
节气养生说 | “处暑”节气
8月23日，我们迎来二十四节气中的“处暑”。“处”有终止之意，处暑的到来，标志着持续多日的炎热暑气即将消退，秋凉的气息逐渐弥漫。此时自然界的阳气由旺盛疏泄转向收敛闭藏，人体内阴阳之气的平衡也随之发生转换。中医始终强调“天人相应”的养生理念，在这一节气转换的时期，掌握科学合理的中医养生方法，对维持身体机能稳定、预防秋季疾病至关重要。下面，海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华将从起居、饮食、运...
心脏“电路”出故障？专家“精密维修”消融高危病灶，帮他摆脱2万多次/日早搏困扰 | 有医说一
“心脏总像要跳到嗓子眼，难受！” 近一年来，小张被反复心悸折磨得身心俱疲，省内外跑了多家医院，检查结果均提示“多源性室性早搏”——24小时动态心电图显示早搏次数超2万次，且均被告知只能药物治疗——原因是小张室早搏的起源点位置属于射频消融的禁区。于是，小张使用的抗心律失常药物从一种增加至两种，但室早数量未减少，反而症状更明显，使得他整日整夜心神不宁、忐忑不安，严重影响他的日常生活及工作。若不及时干预...
凌晨2点还在数羊？孩子把“开学焦虑”吃进饭里、熬进夜里，3招帮他软着陆
“妈，我肚子疼，明天能不去报到吗？”“作业？等会儿再说，我再玩一局就写！” 八月末的家里，这样的对话是不是总在耳边绕？前一秒还在暑假里“放飞自我”的孩子，一沾“开学”两个字，要么突然浑身不对劲，要么抱着手机不肯放，连饭都少吃半碗。别觉得这是孩子在“装病”“偷懒”——每年这个时候，门诊总会挤满这样的“开学困难户”：前一晚还熬夜打游戏，转天就因为要开学心悸失眠；对着暑假作业发半天呆，嘴上说“没事”，...
身体里藏着个“神秘开关”？认识星状神经节，解锁健康新认知！ | 有医说一
你是否也曾被莫名的失眠困扰，整夜辗转反侧？或是遭遇突如其来的头痛，仿佛被紧紧箍住？又或者，心慌、手麻、后背发凉这些看似“查无实据”的不适感，如影随形？这些困扰背后，可能隐藏着一个鲜为人知却至关重要的身体“神经总开关”——星状神经节。今天，就让我们一起揭开它的神秘面纱！星状神经节：你的神经“指挥塔”星状神经节作为颈部交感神经的“核心枢纽”，位于颈部胸腔入口处，因其形态宛如星星而得名。别小看这颗“...
