别让血压“过山车”！60+老人这样管，稳住血压防大病
60岁以上的老人里，每两位就有一位正被高血压“缠上”——这可不是小毛病，它像个潜伏的隐患，悄悄推着脑卒中、心梗这些致命风险往跟前凑。更麻烦的是，老年高血压特别“倔强”：收缩压总像脱缰的野马，明明吃着药，还是居高不下；而且它从不单打独斗，常常拉上糖尿病、肾病做帮凶，稍不留神就把安稳日子搅得一团糟。但别慌，科学管理能让血压乖乖“听话”。以下从用药、饮食、运动、监测四个关键点，给老人和家属一份简单好执...
孩子尿色变了、眼皮肿了？可能是肾在“求救”，家长配合指南，提高就诊准确率！
孩子的肾脏很“沉默”——它出问题时，不像发烧咳嗽那样直嚷嚷，往往悄无声息，等家长发现时可能已错过最佳时机。儿童肾脏病就像个“隐形小偷”，早期藏得极深：尿色悄悄变深、眼皮早上有点肿……这些细微变化，家长稍不留意就会忽略。而要抓住这个“小偷”，光靠医生的“火眼金睛”不够，家长的配合才是关键 “助攻”。很多时候，一句没说清的症状、一次没做好的检查，可能让娃多抽一次血、多等几天结果。今天，海南医科大学第...
节气养生说 | “大雪”节气
大雪，作为二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开启。《月令七十二候集解》提到：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 此时，天气愈发寒冷，降雪可能性增大且雪量增多。海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华从起居、饮食、运动及疾病防治等方面，为大家提供大雪节气的养生建议。在中医理论中，大雪节气养生需顺应自然，从上述几个方面全面调养，从而增强身体抵抗力，预防疾病。起居养生：早睡晚起，养藏阳气...
奥司他韦这样使用更安全丨“药”有话说
儿童肾病“潜伏”在遗传密码里？家长必知！ | 有医说一
在一个阳光明媚的周末，小区的公园里热闹非凡，孩子们嬉笑玩耍。年轻的妈妈们围坐在一起聊天，话题不知怎的就转到了孩子的健康上。其中一位妈妈忧心忡忡地说：“我邻居家孩子，之前看着好好的，突然就查出肾病，可把一家人急坏了。”另一位妈妈附和道：“是啊，儿童肾病太让人捉摸不透了，咱们孩子平时活蹦乱跳的，怎么会得这个病？”其实，不少儿童肾脏病都藏着“遗传密码”。要是家族中有相关病史，或者孩子出现不明原因的症...
皮肤突发怪象？玫瑰糠疹悄悄 “入侵”，快来一探究竟！ | 健康肌秘
平常一提到“玫瑰”，脑海中浮现的都是节日里浪漫的氛围。可在皮肤科领域，“玫瑰”却带来别样“惊吓”——玫瑰糠疹，这名字虽美，却是一种因红斑形似玫瑰花瓣得名的皮肤病。前段时间接诊，遇到位患者，胸口、背部多处红斑，不疼不痒。本考虑玫瑰糠疹可能性大，但病程超一个月，于是开了“梅毒”检测单。患者那惊讶又愤怒的表情，至今难忘。赶忙解释，二期梅毒疹和玫瑰糠疹症状相似，病程长需排除。患者这才理解去做检查。为啥...
悄无声息的 “骨” 折威胁：骨质疏松真相大起底 | 有医说一
张大爷今年70岁，身子骨一直还算硬朗。每天早上，他都会去公园溜达一圈，和老朋友们下下棋、聊聊天，日子过得悠闲自在。这天，张大爷像往常一样，弯腰去捡掉在地上的棋子，突然就感觉腰一阵剧痛，整个人差点瘫倒在地。吓得一旁的老友赶紧把他送到了医院。检查结果让大家都吃了一惊，张大爷竟然是骨质疏松导致的腰椎骨折。可张大爷自己怎么也想不明白，平时身体没啥毛病啊，怎么就突然骨折了呢？其实，像张大爷这样的情况并不少...
节气养生说 | “小雪”节气
小雪，作为二十四节气中的第20个节气，通常在每年公历 11月22或23日悄然来临。此时，天气渐冷，降水形式从雨转为雪，不过雪量尚小，故而得名“小雪”。随着小雪节气的到来，不仅自然界发生着变化，人体的生理活动也会相应做出调整。中医秉持“天人相应”的理念，视人体与自然环境为一个有机整体。因此，在小雪节气进行养生，需顺应自然变化规律。海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华将从起居、饮食、运动及疾病防治等...
老年糖尿病管理：细节之处见“稳糖”真章 | 有医说一
家有老年糖尿病患者，就像生活中多了一份小心翼翼的“牵挂”。你是否常常担忧老人血糖忽高忽低，害怕并发症找上门？看着老人面对饮食诸多限制，内心既心疼又无奈？其实，老年糖尿病患者的日常管理虽需细致，但并非无章可循。只要掌握“控糖稳血糖、防并发症、保安全、少折腾”的要诀，兼顾老年人身体机能特点与糖尿病管控需求，就能让老人在舒适、安全的前提下，实现血糖平稳，提高生活质量。下面，就为您详细介绍从六个维度出...
那些被祛斑产品忽悠的日子，外用药物如何扭转乾坤？ | 健康肌秘
“明明用了一堆美白祛斑产品，脸上的黄褐斑咋还这么顽固，咋甩都甩不掉呢？”想必不少爱美的女性都为此苦恼不已。黄褐斑，这看似不起眼的“小斑点”，却屡屡成为众多人追求美丽道路上的“拦路虎”。它宛如隐藏在皮肤里的“神秘刺客”，悄无声息地在面部、胸前、后背、上臂等光暴露部位，留下一片片淡褐色至深褐色的“印记”。黄褐斑的形成绝非一朝一夕，黑素细胞好似一群暗中搞破坏的小喽啰，在皮肤底层悄然活跃。部分人在尚未...
