深夜急诊室的走廊里，李女士攥着39.5℃高烧的女儿的小手，看着孩子扎针时剧烈挣扎的模样，眼眶通红。

最近，新型冠状病毒感染悄然抬头，不少家长都和李女士一样，在医院与家之间来回奔波。近期，新型冠状病毒感染呈现抬头趋势，各地儿科门诊接诊量明显上升，许多家长在医院与家之间来回奔波，为孩子的健康忧心忡忡。

儿童免疫系统尚未发育成熟，抵御病毒能力较弱，预防便成为应对传染病的关键。阅读全文，跟着专业的儿科医生一起为孩子筑牢健康防线。

环境与物品清洁消毒

家庭环境中，空气流通是保持健康的关键。建议每天早中晚各开窗通风一次，每次不少于30分钟，让新鲜空气赶走密闭空间滋生的病菌。

对于桌面、地面、门把手、电视遥控器等高频接触物体表面，应定期用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。

奶瓶、奶嘴等孩子的“专属餐具”，更要每日高温消毒，避免交叉使用。

注意个人卫生

1、勤洗手教会孩子正确洗手。外出归来后、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触动物后以及触摸公共物品后，都必须洗手。洗手时要用流动水和肥皂或洗手液，认真揉搓不少于20秒，指尖、指缝和手腕等部位都不能放过。年龄较小的儿童，家长要耐心协助；稍大的孩子独立洗手时，家长也别忘了在旁监督，保证洗手质量。

2、戴口罩。3岁以上儿童在公共场所，应佩戴符合国家标准的儿童口罩，确保大小合适、佩戴规范。家长要多留意孩子的状态，若出现呼吸不畅、不适感应及时调整或停止使用。需要特别注意的是，1岁以下婴儿因呼吸系统发育不完善，佩戴口罩存在窒息风险，对于这些低龄宝宝，减少外出和依靠看护人的间接保护才是防护的关键。

3、减少不必要的外出和聚集。应尽量避免带孩子前往人群密集的商场、超市、儿童游乐场等密闭空间。如果必须外出，优先选择步行或私家车出行，减少乘坐公共交通工具。同时，减少走亲访友、聚会聚餐等活动，从源头上降低交叉感染风险。

4、饮食与生活规律。充足睡眠和均衡营养是孩子免疫系统的“能量源泉”。饮食上，多准备富含蛋白质、维生素的新鲜食材，少吃零食和垃圾食品。所有食物都要彻底煮熟，避免生食或半生不熟的食物。合理安排适度的室内外活动，在人员稀少时段，带孩子到开阔的公园呼吸新鲜空气、适量运动，增强体质。

进行疫苗接种

目前，我国推荐3岁以上儿童接种新冠疫苗，完成全程接种后，能显著降低感染后发展为重症的风险。

家长要按照当地接种计划，及时带孩子完成疫苗接种。不过要记住，疫苗主要作用是预防重症，对预防感染的效果有限且会随时间减弱，所以接种疫苗后，其他防护措施依旧不能松懈。

重症病例早期预警指标

如果孩子出现反复高热、呼吸快、呼吸困难、尿少、精神差、嗜睡、胸闷、三凹征等任一症状，千万不能掉以轻心，应立即就医。这些早期预警信号，是孩子向家长发出的“求救信号”，及时干预才能更好地保障孩子的健康。

通过以上全方位的防护措施，家长们就能为孩子建立起强有力的健康防线，最大程度降低感染风险，让孩子远离新冠病毒的侵扰，健康快乐地成长。